কোষ্ঠকাঠিন্য একটি হজমজনিত রোগ। এটা সব বয়সের মানুষের হয়ে থাকে। এর কারনে রক্ত স্বল্পতা, অবসাদ (ক্লান্তি), অনিদ্রা, চোখে ব্যথা, চোখের নিচে কালি পড়া, মাথা ঘোরা, কোমর ব্যথা, ক্রমান্বয়ে আলস্য বৃদ্ধি পাওয়া এবং মনোযোগ হ্রাস পাওয়ার মত রোগ হতে পারে। এই সমস্যা বেড়ে গেলে শরীর দুর্বল হয়ে যায় এবং চর্ম রোগ দেখা দিতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে এখনি ঘরে বসে খুব সহজে কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের ঔষধ তৈরি করে নিন।এটি মুলত ঔষুধও নয় বরং এক প্রকার প্রাকৃতিক চা। আর ঘরে বসেই সহজেই তৈরি করে নিতে পারবেন এই চা। আজকের লেখায় আমরা আপনাদের জন্য তাইতো নিয়ে এসেছি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় পুদিনার চা তৈরির উপায়।

আসুন তাহলে দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় পুদিনার চা তৈরির উপায়ঃ

উপকরণঃ
১। পুদিনা পাতা
২। আদা কুচি।

প্রস্তুত প্রণালীঃ
১।  পুদিনা চা তৈরি করতে প্রথমে হাড়িতে পরিমাণ মতো পানি ফুটিয়ে নিন।
২। এবার কিছুটা আদা কুচি এবং তাজা কয়েকটা পুদিনা পাতা দিন। কিছুক্ষণ জ্বাল করুন। পানির রং পরিবর্তন হয়ে এলে নামিয়ে নিন। চায়ের মতো পান করুন।

এটি খাবার হজমে সহায়তা করবে।এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে খেতে পারেন তিল, অ্যালোভেরা বা ক্যাস্টর অয়েল।