ঢাকা, সোমবার, ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
অর্গানিক ওয়েট লস ড্রিংকস

অর্গানিক ওয়েট লস ড্রিংকস বানিয়ে নিন

20Fours Desk | আপডেট : ৬ এপ্রিল, ২০১৯ ০৯:৪২
অর্গানিক ওয়েট লস ড্রিংকস বানিয়ে নিন

এই গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা কোনো পানীয়তে অনেকেই খুঁজে নিচ্ছেন স্বস্তি। আর পানীয় পানে যদি ওজন কমিয়ে নেয়া যায় তাহলে তো মন্দ হয়না। যাদের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বেশি তাদের সাধারণভাবেই একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য থাকে নিজেদের ওজন কমিয়ে নিয়ে আসার। সেকারণে প্রয়োজন অনুযায়ী যা করার তা করতে অনেকেই প্রস্তুত হয়ে যান। কিন্তু সমস্যা হয় তখনই যখন অনেকদিন ধরে একই নিয়ম মেনে চলতে হয়। একই ডায়েট একইভাবে ব্যায়াম করতে করতে বিরক্ত হয়ে শেষে হাল ছেড়ে দেন অনেকেই। তাই সহজ উপায় থাকছে আপনাদের জন্য। অর্গানিক ওয়েট লস ড্রিংকস পানে আপনি কমিয়ে নিতে পারেন আপনার ওজন।

চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক অর্গানিক ওয়েট লস ড্রিংকস তৈরি পদ্ধতিঃ

উপকরণঃ
কালোজিরা- ১ চামচ
আদা গুঁড়ো-১ চা চামচ
পুদিনাপাতা- ২ টা স্টিক
মধু- ১ টেবিল চামচ
লেবু- একটির অর্ধেক
পানি- ৩ মগ
গ্রিন টি- একটি ব্যাগ বা পাতা এক চা চামচ

প্রস্তুত প্রণালীঃ
(১) একটি পাত্রে পানিতে কালোজিরা, আদা গুঁড়ো, পুদিনাপাতা ও লেবু দিয়ে ফুটিয়ে ২ মগ পরিমাণ করুন।
(২) তারপর নামিয়ে এক মগ রাতে খাওয়ার জন্য সংরক্ষণ করুন।
(৩) আর এক মগ ভরে নিয়ে তাতে গ্রিন টি, লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে ভালো করে নেড়ে ড্রিংক-টি তৈরি করুন।

মনে রাখা ভালো যে মাসের পর মাস এই পানীয় পান করার প্রয়োজন নাই। এছাড়া কারো শরীরে যদি কোন ধরনের নেতিবাচক প্রভাব পড়ে তাহলে এই পানীয় পান বন্ধ করে দিতে হবে।

উপরে