ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৩ ডিসেম্বর, ২০১৮
অতিরিক্ত মেদ

অতিরিক্ত মেদ কমাতে মধু চা

20fours Desk | আপডেট : ২৫ জুলাই, ২০১৮ ১৩:০৪
অতিরিক্ত মেদ কমাতে মধু চা

পেটে মেদ বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুবই অস্বস্তি বোধ করেন। কোনো ভালো পোশাক পড়লেও ভালো লাগে না। শরীরের এই বাড়তি মেদ কিভাবে দূর করা যায় তা নিয়ে ভাবনার ও যেনো অন্ত নেই। দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। ফলে শরীরচর্চার সময় যারা বের করতে পারছেন না, তারা প্রতিদিনকার খাবার তালিকায় মধু চা রেখে কমিয়ে ফেলতে পারেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ। শুনতে অবাক লাগলেও এটি সত্যি।

চলুন তাহলে জেনে মধু চা রেসিপি টিঃ

উপকরণঃ
(১) মধু
(২) লেবুর রস
(৩) পানি

তৈরি পদ্ধতিঃ
(১) ১ গ্লাস পানি গরম করতে দিন পাতিলে এবং পানি না ফুটানো অব্দি জ্বাল দিন।
(২) ফোটানো গরম পানিতে অর্ধেক লেবুর রস এবং ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন।

ব্যাস তৈরি হয়ে গেলো আপনার মধু চা। এই চা নিয়ম করে  ১-২ মাস প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে আশ্চর্যজনক ভাবে মেদ কমে যাবে। তাহলে দেরি কেনো আজ থেকেই প্রতিদিন সকালে তাহলে মধু চা হয়ে যাক।

উপরে