নতুন নতুন স্থানে ভ্রমণ করতে কে না ভালোবাসে। কিন্তু অনেকেই আছে ভ্রমণ করতে গেলে মাথা ঘোরে, বমি বমি ভাব হয় আর এই সমস্যাকে বলে মোশন সিকনেস। তাই ইচ্ছা থাকা সত্বেও অনেকে ভ্রমণ পারে না।
তাই জেনে নিন প্রাকৃতিক ভাবে মোশন সিকনেস দূর করার উপায়ঃ

১। ভ্রমণের আগে কাঁচা লেবু চুষে খেতে পারেন অথবা লেবুপাতার গন্ধও শুঁকতে পারেন। এতে হজমে উপকার পাওয়ার পাশাপাশি বমি ভাব কেটে যাবে।

২। মুখে রাখতে পারেন সামান্য পরিমাণ আদা যা হজমে সাহায্য করবে, বমি বমি ভাব দূর করবে।

৩। মধ্যমা, তর্জনী অথবা বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে কবজির প্রেসার পয়েন্টে চাপ দিন। কবজির ভাঁজ থেকে দুই ইঞ্চি ওপরে দুই টেন্ডনের মাঝে কয়েকবার চাপ প্রয়োগ করুন।

৪। গাড়িতে যাত্রার শুরুতে কাঁচা আপেল খেতে পারেন। আপেলে থাকা চিনি এসিডিটি কমায়।

৫। কমলালেবুর কোয়ার সঙ্গে বিটলবণ মিশিয়ে খান।

৬।  মধু ও পুদিনাপাতা খেলেও বমি বমি ভাব কেটে যায়।

এই নিয়মগুলো মেনে চললে ভ্রমণের মোশন সিকনেস দূর হবে।