ঢাকা, শুক্রবার, ১৬ নভেম্বর, ২০১৮
অন্ধকারে মোবাইল ফোন ব্যবহার

অন্ধকারে মোবাইল ফোন ব্যবহার করছেন না তো !

20Fours Desk | আপডেট : ১৩ আগস্ট, ২০১৮ ১০:০৮
অন্ধকারে মোবাইল ফোন ব্যবহার করছেন না তো !

মোবাইল এখন আমাদের সবসময়ের সাথী। বর্তমান সময়ে এটি ছাড়া আমরা মোটামুটি অচল। যদিও এটি আমাদের অত্যান্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস, তবুও এর অপকারীতাও কিন্তু কম নয়। বিশেষ করে রাতে অন্ধকারে যখন আমরা মোবাইল ফোন ব্যবহার করে বিভিন্ন কাজ করে থাকি তখন কিন্তু এর মারাত্বক ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে আমাদের ওপর। কিভাবে? আসুন জেনে নিি দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে আমাদের কি কি ক্ষতি হয়।

১. রেটিনা খারাপ হতে শুরু করে:

দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে মোবাইল ফোনের নীল আলো আমাদের চোখের রেটিনার মারাত্বক ক্ষতি হয়ে থাকে। এর ফলে আমাদের চোখের মারাত্বক ক্ষতি হয়ে থকে। এমনকি দীর্ঘ দিন ধরে যদি এভাবে চলতে থাকে তাহলে আমাদের দৃষ্টিশক্তি চিরদিনের মত হারিয়ে যেতে পারে। তাই যদি অল্প বয়েসেই যদি অন্ধ না হতে চান তাহলে অবশ্যই অন্ধকারে মোবাইল ব্যবহার করা একদঅমই উচিত না।

২. দৃষ্টিশক্তি কমে যায়:

দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে মোবাইল ফোনের আলো আমাদের চোখের লেন্সের মারাত্বক ক্ষতি করে থাকে। এতে আমাদের চোখের উপর অনেক প্রেসার পরে। ফলে আমাদের চোখকে অনেক কষ্ট কোড়ে কাজ কোড়টে হয়।   অনক সময় ধরে মোবাইল ঘাটলে তার নীল আলো সরাসরি চোখের উপর পরতে থাকে। যে কারণে চোখে যন্ত্রণা হতে পারে। আর দীর্ঘদিন ধরে যদি এমনটা হতে থাকে, তাহলে এক সময়ে আমাদের দৃষ্টিশক্তি মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে!

৩. ব্রেস্ট এবং প্রস্টেট ক্যান্সারের আশঙ্কা থাকে :

দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে মোবাইল ফোনের নীল আলোর দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে আমাদের শরীরে মেলাটোনিন নামক এক প্রকার রাসায়ানিক নিসৃত হয়। এই মেলাটোনিন অন্য বেস কিছু  হরমোনের ক্ষরণে বাঁধা সৃষ্টি করে। এরফলে আমাদের শরীরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ একাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের ঘাটতি দেখা দেয়। আর ফলে আমাদের ব্রেস্ট এবং প্রস্টেট ক্যান্সারের মত মরণ ঘাতি রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৪. ঘুম কমে যায়:

দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে মোবাইল ফোনের আলো নানা ভাবে আমাদের শরীরে মেলাটনিন হরমোনের ক্ষরণ কমিয়ে দেয়। ফলে সহজে ঘুম আসতে চায়। কারণ আমাদের ঘুম কতটা ভাল হবে, তা অনেকাংশেই নির্ভর করে মেলাটোনিন হরমোনের ক্ষরণের উপর। আর ঘুম না ভালো হলে কোনো কাজই ঠিক মত করা যায় না। মনযোগ নষ্ট হয়ে যায় । এর ফলে মাথা ব্যাথা সহ নানা অসুবিধা দেখা দেয়।

৫. মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি হয়:

অন্ধকারে মোবাইল ফোনের আলো আমাদের চোখের মাধ্যমে সরাসরি আমাদের  মস্তিষ্কের উপর প্রভাব ফেলে। এতে আমাদের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যায়। আর তাছাড়া দীর্ঘক্ষণ অন্ধকারে মোবাইল ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে আমাদের ঘুম নষ্ট হয়ে যায়। ফলে ঠিক মতো ঘুম না হলে আস্তে আস্তে আমাদের মস্তিষ্কের কাজ করার ক্ষমতা কমতে শুরু করে। আর এতে করে আমাদের স্মৃতিশক্তি লোপ পায়। শুধু তাই নয় ব্রেণে রক্ত প্রবাহে নানা বাঁধা আসতে শুরু করে। ফলে মস্তিষ্ক সম্পর্কিত নানা জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়।
    
সুত্রঃ ইন্টারনেট

উপরে