গরমে বমিভাব প্রতিকারে আমলকি | 20fours
logo
আপডেট : ৩ জুন, ২০১৯ ১১:০৬
গরমে বমিভাব প্রতিকার
গরমে বমিভাব প্রতিকারে আমলকি
20Fours Desk

গরমে বমিভাব প্রতিকারে আমলকি

পড়েছে গরম আর এই গরমে বাহিরে বের হলে পড়তে হয় নানান রকম সমস্যায়, গরমে শুধু যে ত্বকের ক্ষতি সাধিত তা নয় এছাড়াও শারীরিক নানান সমস্যার সৃষ্টি হয় এই গরমের কারণেই। কিন্তু কি করার গরম কম আর বেশি হোক বাহিরে তো বের হতেই হবে কাজের তাগিদে, তাই প্রয়োজন কিছু সাবধানতা। গরমকালে কিন্তু কম বেশি সবাই কোন না কোন সমস্যায় ভোগেন । তার মধ্যে মাথা ঝিম ঝিম, বদহজম, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া এগুলো উল্লেখযোগ্য। তাই আজকের লেখায় থাকছে গরমে বমিভাব প্রতিকারে আমলকি এর গুণ।
 
চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক গরমে বমিভাব প্রতিকারে আমলকির গুনঃ
বিটলবন দিয়ে আমলকী মুখে রেখে আস্তে আস্তে খেতে পারেন । অনেকে আবার আমলকী শুকিয়ে গুড় করে রাখে যখন প্রয়োজন হয় তখন শরবত বা জ্যুস বানিয়ে খেয়ে ফেলে যেটা শরীরের জন্য খুব কার্যকর ।
 
এছাড়াও অনেক সময় অতিরিক্ত গরমে শরীর পানিশূন্য হয়ে পরে । এই পানি শূন্যতার ফলে বা বদ হজমের কারনে বমি ভাব সৃষ্টি হয় । আর একবার বমিভাব শুরু হয়ে গেলে তখন পানি খাওয়া সহজ হয় না । তাই প্রতিদিন কমপক্ষে ৪ লিটার পানি পান করার অভ্যাস গড়ে তুলুন ।