রোগ হিসেবে আমরা মাথাব্যথাকে তেমন একটা গুরুত্ব না দিলেও এটি কিন্তু বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। ছোট বড় প্রায় সকলেই নানা কারণে বিভিন্ন সময় মাথাব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। সাধারণত ঘুমের ঘাটতি, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে মাথাব্যথা। অনেকে এই ব্যথা দূর করার জন্য চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে থাকেন, অনেকে আবার ব্যথানাশক ঔষধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু খুব সহজে আপনি চাইলে পিপারমিন্ট অয়েল  ব্যবহার করে মাথাব্যাথা দূর করতে পারেন।এই তেল কপালে মাখলে উপকার পাবেন অথবা এই তেল মাথায় ম্যাসাজ করলে খুব দ্রুত উপকার পাবেন৷ এই তেল আপনি বাজারে সুপারশপেই কিনতে পারবেন অথবা চাইলে বাসায় নিজেই করে নিতে পারবেন।

চলুন তাহলে এখন জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে পিপারমিন্ট অয়েল  তৈরি পদ্ধতিঃ

উপকরণঃ
(১) এককাপ অলিভ অয়েল
(২) কিছু তাজা পুদিনা পাতা

তৈরি পদ্ধতিঃ
(১) কিছু তাজা পুদিনা পাতা ভাল করে ধুয়ে শুকিয়ে নিয়ে একটি পরিষ্কার পাত্রে সামান্য পিষে নিন৷
(২) এরপর এককাপ অলিভ  অয়েলের মধ্যে দিয়ে ২৪ ঘন্টা রেখে দিন৷
(৩) এরপর পুদিনা পাতা ছেঁকে আলাদা করে নিন৷ এভাবে ওই একই তেলে আরও দুই থেকে তিনবার একই পদ্ধতি পালন করুন৷ পিপারমেন্ট ওয়েল তৈরি হয়ে যাবে৷

তাহলে আর দেরি কেনো আজই আপনার মাথাব্যাথা সমস্যার সমাধান করে নিন ঘরে বসেই।