ঢাকা, সোমবার, ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
যষ্টিমধুর শরবত

স্বাস্থ্যকর যষ্টিমধুর শরবত

20Fours Desk | আপডেট : ১১ জুলাই, ২০১৯ ০৮:৩৫
স্বাস্থ্যকর যষ্টিমধুর শরবত

যষ্টি মধুর নাম শুনে অনেকেই একে মধু ভেবেই ভুল করি। তবে এটি মূলত গাছের শিকড়। মধু না হলেও গুণে কিন্তু মধুর চেয়ে কম নয় প্রাকৃতিক এই যষ্টিমধু। হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক সব ধরনের ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার হয়ে আসছে যষ্টিমধু। কারণ হচ্ছে, যষ্টি মধুর রয়েছে অনেক ধরনের উপকারিতা।আর আজকের রেসিপি সাজানো হয়েছে গুণে ভরপুর স্বাস্থ্যকর যষ্টিমধুর শরবত দিয়ে।


চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ্যকর যষ্টিমধুর শরবত রেসিপিঃ


উপকরণঃ

যষ্টিমধুর গুঁড়া- ১/২ চা. চামচ

বেলের গুঁড়া- ১ চা.চামচ

জামের বিচির গুঁড়া- ১/২ চা. চামচ

মিক্সড ফ্লাওয়ার মধু- ১.৫ টে. চামচ

লেবু- একটি ছোট টুকরো

পানি।

প্রস্তুত প্রণালীঃ

যষ্টিমধুর শরবত তৈরি করতে একগ্লাস ঠাণ্ডা পানিতে সব উপকরণ দিয়ে ভালো করে মিক্স করে  ব্লেন্ড করুন। ব্যাস তৈরি হয়ে গেলো স্বাস্থ্যকর যষ্টিমধুর শরবত। এইবার গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।

এই গরমে শরীরের প্রয়োজনীয় খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ যোগান দিতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করা।তাই আজই তৈরি করে নিন স্বাস্থ্যকর  যষ্টিমধুর শরবত।

উপরে