ঢাকা, সোমবার, ২৫ মার্চ, ২০১৯
দাঁতের যত্নে নারকেল তেল

জেনে নিন দাঁতের যত্নে নারকেল তেল কতটা উপকারী।

20Fours Desk | আপডেট : ১৩ মার্চ, ২০১৯ ১৪:৩৯
জেনে নিন দাঁতের যত্নে নারকেল তেল কতটা উপকারী।

নারকেল তেলের ব্যবহার বলতে আমরা চুল ও ত্বককে বুঝি। মসৃণ ত্বক আর ঝলমলে চুলের জন্য নারকেল তেলের ব্যবহার হয়ে আসছে বহুকাল আগে থেকেই। তবে দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে এবং দাঁতের যত্নেও নারকেল তেল জাদুকরী ভূমিকা রাখতে পারে তা অনেকের কাছে অজানা।মুখের দুর্গন্ধ, দাঁতের ক্ষয়, মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধে নারকেল তেল একটি উপকারী ঘরোয়া উপাদান। নারকেল তেল মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করে দাঁত ক্ষয় ও মাড়ির রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

আসুন দাঁতের যত্নে নারকেল তেলের ব্যবহারগুলো জেনে নেইঃ

১) দাঁতের সমস্যা কমায়ঃ

নারকেল তেল দাঁতের প্লাক তৈরিতে বাধা দেয় এবং প্লাক সম্পর্কিত সমস্যা কমায়।

২) মুখের দুর্গন্ধ দূর করেঃ

এক টেবিল চামচ নারকেল তেল মুখে রেখে কুলকুচির মতো করতে থাকুন। সবচেয়ে ভালো হয় এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট ওয়েল ব্যবহার করতে পারলে।

৩) মাড়ির যত্নেঃ

অন্তত ১০ থেকে ১৫ মিনিট কুলকুচি করার পর মুখ থেকে ফেলে দিন। গার্গল করবেন না বা গিলে ফেলবেন না।

৪) ব্যকটেরিয়া থেকে রক্ষা করেঃ

নারকেল তেল দিয়ে গার্গল করার পর  মুখ ব্রাশ করে ফেলুন।এতে দাঁতের সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন কারন নারকেল তেল ব্যকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে।

৫) মাড়ি ম্যাসাজঃ

প্রতিদিন নারকেল তেল দিয়ে মাড়ি ম্যাসাজ করুন।

উপরে