ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৩ ডিসেম্বর, ২০১৮
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথি

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথি

20fours Desk | আপডেট : ৪ ডিসেম্বর, ২০১৮ ০৯:১১
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথি

বর্তমান বিশ্বে চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতির সাথে পাল্লা দিয়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বর্তমান বিশ্বে সবচেয়ে বেশি মৃত্যু ঘটায় এরকম প্রধান পাঁচটি কারণের মধ্যে ডায়াবেটিস অন্যতম। পৃথিবীতে প্রতি ১০ সেকেন্ডে একজন ডায়াবেটিস আক্রান্ত মানুষ মারা যায় এবং প্রতি ১০ সেকেন্ডে দুইজন ডায়াবেটিস রোগী সনাক্ত করা হয়। তাই ডায়াবেটিকসের ভয়াবহতা প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা একান্ত জরুরি। ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ পুরোপুরি বা সম্পূর্ণ নিরাময় করা যায় না। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে এটি নিয়ন্ত্রণে রেখে সুস্থ জীবনযাপন করা যায়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার অনেক উপায় আছে। ওষুধ, নিয়মিত ব্যায়ামসহ নানাভাবে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। আজকের লেখাতে থাকছে আপনাদের জন্য সহজ একটি উপায় আর তা হলো ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথির ব্যবহার।

চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথির ব্যবহার।

উপকরণঃ
(১) মেথি
(২) পানি

তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতিঃ
(১) এক গ্লাস পানিতে মেথি ভিজিয়ে এক রাত রেখে পরদিন সকালে সেই পানিটা খেতে হবে। নিয়মিত এই মেথি পানি পানে আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আসবে। তাহলে আর দেরি কেনো আজই তাহলে এই পদ্ধতি অনুসরণ করে দেখুন।

উপরে