ঢাকা, শুক্রবার, ১৬ নভেম্বর, ২০১৮
মাইগ্রেন

মাইগ্রেন থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে লবণ ও লেবু পানির শরবত।

20fours Desk | আপডেট : ১ নভেম্বর, ২০১৮ ১৩:২১
মাইগ্রেন থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে লবণ ও লেবু পানির শরবত।

মাইগ্রেন অতি পরিচিত একটি রোগ। মাথা-ব্যথা বললে সবার আগে মাইগ্রেন ও সাইনোসাইটিসের নাম মনে পড়ে সবার। বয়ঃসন্ধির পর থেকে মাঝবয়স পর্যন্ত যে কেউ মাইগ্রেনে আক্রান্ত হতে পারেন।পুরুষ-স্ত্রীতে কোনও ভেদাভেদ নেই, তবে মহিলাদের ক্ষেত্রে মাইগ্রেনের প্রকোপ তুলনামূলক বেশি। মাইগ্রেনের ব্যথা সাধারণত মাথার একপাশে হয়, তবে একসঙ্গে দু পাশেও হতে পারে। ক্ষেত্র বিশেষে পুরো মাথা জুড়ে কিংবা কপালের এক অংশ বা একটি অক্ষিপটের গভীরে অনুভূত হতে পারে।  আজকের লেখাতে থাকছে মাইগ্রেন থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে লবণ ও লেবু পানির শরবত এর ব্যবহার।

চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক মাইগ্রেন থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে লবণ ও লেবু পানির শরবত তৈরি পদ্ধতিঃ

উপকরণঃ
(১) একটি লেবু
(২) এক চা-চামচ লবণ

তৈরি পদ্ধতিঃ
(১) একটি বড় গ্লাসে পুরো একটি লেবুর রস বের করে নিতে হবে। এর মধ্যে এক চা-চামচ লবণ দিয়ে ভালো করে নেড়ে নিতে হবে।
(২) এবার এই গ্লাসে পানি মিশিয়ে নেড়ে পুরো গ্লাসের পানিই একবারে পান করতে হবে। এক চুমুক দুই চুমুক করে ধীরে ধীরে পান করে নয়।

পানীয়টি মাথাব্যথা জাদুর মতো সারিয়ে তুলবে। লবণ অবশ্যই বিশুদ্ধ মানের হতে হবে। বিশুদ্ধ লবণে সাধারণত মিনারেলসহ ৮৪ ধরনের উপাদান থাকে। লবণ রক্তে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়ায়, যা তাৎক্ষণিক মাথাব্যথা থেকে সুরক্ষা দেয়। লবণ শরীরের এসিডের মাত্রাও স্বাভাবিক রেখে স্নায়ুর শক্তি বৃদ্ধি করে।

উপরে